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廬江中學舉辦高考考前心理輔導講座

宣布时间:2019-05-11 点击数:82

2019年高考即將來臨,爲緩解高三學生考前心理壓力,指導學生科學備考輕裝上陣,56日至10日,庐江中学在陈诉厅开展以“珍惜当下 笑迎高考”为主题的考前心理领导讲座,本次讲座由国度二级心理咨询师、学校专职心理教师张东梅主讲,高三年级1300余名學生聆聽了講座。


張東梅首先通過“快樂抓快樂”的熱身活動,充实調動在場學生的參與主動性,營造積極快樂的氛圍。針對高三學生備考焦慮、學習疲憊、前途迷茫、考前失眠等實際,張東梅結合高考複習配景及影響考試乐成的主要因素,從五個方面做了分享。


一是鼓勵學生樹立信心堅持到底,自信是走向乐成的基石和法寶。二是通過填寫“煩惱卡”,由同學間相互交换應對战略,讓他們知道煩惱和壓力不是特例,勉勵學生調整心態,公道看待壓力方能輕松迎考。三是要珍惜當下的時間,給予自己積極体现,相信乾坤未定,人人皆是黑馬。四是建議學生注重備考本领,關注易錯題和常錯題,注重回歸教材,夯實基礎知識,力保簡單和常規試題不失分。五是熟悉現在高考出題思路和模式,坦然面對考試過程中可能遇到的難題,對于已考科目學會放下,保持平常心。

整個講座生動風趣,現場氣氛熱烈,師生互動效果很好,掌聲不斷。

每場講座最後,張老師讓全場同學起立,集體爲青春宣誓,伴著學生們高亢有力的誓詞,催人奮進的情境油然而生,極大地鼓动了學生們複習備考的信心與勇氣!